TRANSFORMATIONAL BREATH®
La respiration connectée en ligne
Connexion, libération et métamorphose
3 mots vivants et vibrants à chaque séance
Coaching & Respiration, un puissant combo
Je vous accompagne, lors de séances individuelles en ligne, à découvrir ou à (re)découvrir à votre rythme, la puissance de votre souffle en combinant Coaching et Breathwork.
Libérez-vous de vos peurs pour oser vivre pleinement. Ancrez l’étincelle de confiance et d’estime de soi, pour plus de joie, de vivant et d’amour de vous.
Sentez-vous à votre place dans ce monde et exprimez vos talents. Laissez-vous guider par votre être profond dans des endroits insoupçonnés.
Comment ?
Avant chaque séance, je vous pose la question : quel est le désir de votre coeur ? pour identifier l’intention.
Le cap serra d’autant plus facile à atteindre quand dès le démarrage, la sécurité intérieure s’installera au fur et à mesure dans votre corps.
Grâce à l’intelligence de celui-ci, ainsi qu’au changement d’amplitude, de rythme et de profondeur de votre souffle combinés aux points d’accupressions, les espaces fermés, sièges des peurs et des croyances inconscientes s’ouvriront pour laisser place à des ressources nouvelles.
Comme une mise en perspective, vous allez vous détacher de vos empreintes émotionnelles d’enfant, vos soumissions et enfermements pour vous reconnecter à votre être profond.
Toute séance commence par un moment de partage et un suivi téléphonique dans la même journée.
A la fin des 5 ateliers, je vous envoie un audio pour continuer à reproduire les séances chez vous.
Bonus : vous serez à même au bout des 5 séances de pratiquer seul(e)
Témoignages
Dans la Presse
Réserver une consultation en présentiel ou en ligne
Réserver un weekend ou une retraite
Les méthodes de votre praticienne Laure Primorac
Une méthode pour mieux respirer
Reprogrammer votre schéma respiratoire
C’est un état de conscience modifié comme la sophrologie, l‘hypnose… Le mental se met en veille et laisse le corps prendre le relais.
Un accompagnement actif
Créez votre nouveau schéma respiratoire. Mieux respirer vous libère sur un plan physique, mental et émotionnel. Il ouvre de nouvelles façons d’être.
Laure Primorac
Coach et Thérapeute psycho-corporelle
Me contacter au 06 09 13 08 81
Déroulement d’une séance
Durée et pratique
La séance dure environ 1h30. Elle se pratique allongé avec les yeux fermés.
Déroulement
Je débute toujours par une analyse et une interprétation de votre respiration, puis le rappel de votre intention. Vous commencez à respirer par la bouche en connectant l’inspiration avec l’expiration sans faire de pause. Durant cette partie de la respiration active et connectée, accompagnée d’une musique dynamique, je vous guide pour m’assurer que vous respirez à l’intensité et à la vitesse optimale requises par la technique pour être efficace.
Tout au long de ce cycle de respiration, je vous accompagne avec des affirmations et c’est vous qui explorerait des points d’acupressions sur certaines parties de votre corps, ainsi que du son pour vous guider à travers les trois niveaux du cycle. Cette technique dispose d’un mécanisme de sécurité intégré par lequel l’inconscient ne libère que ce que nous sommes en mesure de gérer.
Retour de votre expérience
Des sessions uniques
Conseils pour les débutants
3 niveaux de travail
- Le premier niveau est l’ouverture physique de la respiration.
- Le second est une clairière mentale / émotionnelle de l’inconscient.
- Le troisième est un apaisement profond, une quiétude, un calme intérieur et le lien profond avec vos états de conscience supérieurs. Beaucoup décrivent ce troisième niveau comme la forme la plus profonde de la méditation qu’ils ont jamais été en mesure d’atteindre.