TRANSFORMATIONAL BREATH®
La respiration connectée en ligne

Connexion, libération et métamorphose

3 mots vivants et vibrants à chaque séance

Coaching & Respiration, un puissant combo

Je vous accompagne, lors de séances individuelles en ligne, à découvrir ou à (re)découvrir à votre rythme, la puissance de votre souffle en combinant Coaching et Breathwork.

Libérez-vous de vos peurs pour oser vivre pleinement. Ancrez l’étincelle de confiance et d’estime de soi, pour plus de joie, de vivant et d’amour de vous.

Sentez-vous à votre place dans ce monde et exprimez vos talents. Laissez-vous guider par votre être profond dans des endroits insoupçonnés.

Comment ?

 Avant chaque séance, je vous pose la question : quel est le désir de votre coeur ?  pour identifier l’intention.

Le cap serra d’autant plus facile à atteindre  quand dès le démarrage, la sécurité intérieure s’installera au fur et à mesure dans votre corps.

Grâce à l’intelligence de celui-ci, ainsi qu’au changement d’amplitude, de rythme et de profondeur de votre souffle combinés aux points d’accupressions,  les espaces fermés, sièges des peurs et des croyances inconscientes s’ouvriront pour laisser place à des ressources nouvelles.

Comme une mise en perspective, vous allez vous détacher de vos empreintes émotionnelles d’enfant, vos soumissions et enfermements pour vous reconnecter à votre être profond.

Toute séance commence par un moment de partage et un suivi téléphonique dans la même journée.

A la fin des 5 ateliers, je vous envoie un audio pour continuer à reproduire les séances chez vous.

Bonus : vous serez à même au bout des 5 séances de pratiquer seul(e)

Témoignages

Ils sont nombreux à témoigner.

Dans la Presse

 

 

Réserver une consultation en présentiel ou en ligne

Réserver un weekend ou une retraite

Les méthodes de votre praticienne Laure Primorac

Une méthode pour mieux respirer

Reprogrammer votre schéma respiratoire

Parce que notre souffle est unique, chaque séance commence par une analyse de la façon dont vous respirez : votre schéma respiratoire reflète vos comportements de vie, il est le miroir de votre façon de vivre.

C’est un état de conscience modifié comme la sophrologie, l‘hypnose… Le mental se met en veille et laisse le corps prendre le relais.

Un accompagnement actif

L’accompagnement est actif, une re-programmation se met en place grâce aux points d’acupressions liés aux points de méridiens chinois ciblés sur tout le corps, couplés par des affirmations positives, de la musique et des sons thérapeutiques et harmoniques.

Créez votre nouveau schéma respiratoire. Mieux respirer vous libère sur un plan physique, mental et émotionnel. Il ouvre de nouvelles façons d’être.

Laure Primorac

Coach et Thérapeute psycho-corporelle

Me contacter au 06 09 13 08 81

Déroulement d’une séance

 

Durée et pratique

La séance dure environ 1h30. Elle se pratique allongé avec les yeux fermés.

Déroulement

Je débute toujours par une analyse et une interprétation de votre respiration, puis le rappel de votre intention. Vous commencez à respirer par la bouche en connectant l’inspiration avec l’expiration sans faire de pause. Durant cette partie de la respiration active et connectée, accompagnée d’une musique dynamique, je vous guide pour m’assurer que vous respirez à l’intensité et à la vitesse optimale requises par la technique pour être efficace.

Tout au long de ce cycle de respiration, je vous accompagne avec des affirmations et c’est vous qui explorerait des points d’acupressions sur certaines parties de votre corps, ainsi que du son pour vous guider à travers les trois niveaux du cycle. Cette technique dispose d’un mécanisme de sécurité intégré par lequel l’inconscient ne libère que ce que nous sommes en mesure de gérer.

 

Retour de votre expérience

Cette dernière partie, vous permet de partager votre expérience, de poser des questions ou vous pouvez aussi connecter votre intention avec ce qui a été découvert pendant la séance, voire de décider d’une action que vous allez mettre en place dans votre vie.

Des sessions uniques

Il n’y a pas deux sessions identiques. Chaque séance de respiration est une expérience unique qui donne un réel sentiment de vitalité de paix intérieur et de joie. Après quelques séances, vous devriez être en mesure de commencer progressivement des courtes séances par vous-même, à votre domicile.

Conseils pour les débutants

Afin de vous permettre d’intégrer le processus Transformational Breath® et d’en percevoir ses résultats, je recommande de commencer avec une série de 3 séances rapprochées. En vous engageant à faire une série de séances, vos structures de défense inconscientes vous permettront également d’aller plus loin dans les déblocages de ce que vous voulez changer.

3 niveaux de travail

  • Le premier niveau est l’ouverture physique de la respiration.
  • Le second est une clairière mentale / émotionnelle de l’inconscient.
  • Le troisième est un apaisement profond, une quiétude, un calme intérieur et le lien profond avec vos états de conscience supérieurs. Beaucoup décrivent ce troisième niveau comme la forme la plus profonde de la méditation qu’ils ont jamais été en mesure d’atteindre.