Arrêter la cigarette
avec l’hypnose et la respiration
Arrêter de fumer et (ré)apprendre à respirer sans tabac
En 2 séances vous êtes libérés !
Chaque fumeur a une part de lui qui souhaite et qui a toujours souhaité stopper la cigarette et se libérer totalement.
L’hypnose est une thérapie qui valorise et augmente cette part, combinée à des suggestions qui associent plaisir et respiration, tabac et nausée, liberté et présence à soi, pour un retour à son corps.
L’Hypnose apaise les gestes addictifs, calme le manque, modifie la perception de la dépendance, ouvre un horizon sans tabac.
Combinée à une séance de respiration avec la technique de Transformational Breath®, le système respiratoire est rééduqué et ouvert, les émotions libérées, le corps est dépollué et détoxiné du tabac et le lien corps-esprit reconnecté.
C’est quoi l’hypnose ?
État entre veille et sommeil
L’Hypnose est un état particulier de conscience. C’est un moment de conscience modifié provoqué par la suggestion. Vous êtes entre la veille et le sommeil. Il n’y a pas de perte de contrôle de la part de l’hypnotisé. Je propose essentiellement un travail de sevrage tabagique avec une séance d’Hypnose pour arrêter de fumer.
Pas de perte de contrôle, au contraire…
Faire de l’hypnose avec un praticien, c’est être dans cet état de conscience avec un objectif qui diffère selon le cadre (détente, soin, évolution personnelle…).
C’est décidé, j’arrête la cigarette
Ses applications sont multiples, mais j’utilise l’hypnothérapie essentiellement pour éliminer l’addiction au tabac et la respiration consciente dite Transformational Breath®, pour nettoyer en profondeur le corps de ses charges émotionnelles et des croyances comme celle « je ne vais pas y arriver » ainsi que les substances que l’on retrouve dans une cigarette.
Douleur et gestion des troubles anxieux
Du stress à la phobie, en passant par les troubles de l’affirmation de soi ou encore les états de panique.
Changement de comportements de dépendance
Arrêt de la cigarette ou les troubles de l’alimentation.
Phobies, allergies, deuil….
Installez de nouveaux comportements. Allez vers un mieux-être. Vous vous libérez de certains évènements du passé
Les bénéfices de l’arrêt du tabac
20 minutes. La pression sanguine et les pulsations du coeur redeviennent normales
24 heures. Les poumons commencent à éliminer les résidus de fumée
2-3 jours. Le goût et l’odorat s’améliorent
1 à 9 mois. Les cils bronchiques repoussent. L’exercice devient plus facile.
1 à 5 ans. Les risques de maladie cardiovasculaires et de cancers des poumons diminuent
10 ans. L’espérance de vie redevient identique à celle des personnes n’ayant jamais fumé.
